k sport

[...] 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam Aktywność w ciągu dnia: Rano, różnie, od 13 zaczynam pracę, przez 7-8h siedzę przed komputerem, kończę o 20 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Basen, średnio 3,4 razy w tygodniu, po 1h, w niedziele ok 2h pływania, plus sauna Odżywianie: Nieregularne, jedzenie ze sklepu, typu [...]

[...] Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24% Aktywność w ciągu dnia: szkola 2 dni w tygodniu + gra w pilke nozna raz w tyogdniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłka 5 dni w tyg Odżywianie: stostuje sie do diety podaniej wyzej Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: raczej [...]

[...] najszerszym miejscu: 64 cm Obwód łydki : 36,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : równomiernie na całym ciele W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) ostatnio nic, ogólnie zajęcia grupowe typu zumba, step i inne hopsanki 3-5 razy w tygodniu i orbiterek Co lubisz jeść na [...]

[...] r. rozegrano pierwsze MŚ. Koordynacje nad dyscypliną sprawuje Komisja Hokeja Podwodnego przy Światowej Konfederacji Działalności Podwodnej. Co o tym sądzicie? Jak dla mnie dowód na to że głupota ludzka nie zna granic. Jest to sport z serii sportów pseudoextremalnych, które wymyślili kolesie nie mający na co kasy wydawać. To live is to die...

[...] mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78,5 Wzrost: 176 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 89-90 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 41 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tygodniu Cel: redukcja, najlepiej szybka Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] Nie wiem ale napewno wiecej niż mięśni. Aktywność w ciągu dnia: zkoła + siłownia 3x w tygodniu + prace budowlane (budowa piętra)- ostatnie nie codziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tygodniu po 1.5h; skakanka przed snem do 30minut + bieżnia lub trucht w terenia :)-ostatnie nie regularnie Odżywianie: raczej [...]

Witam serdecznie, Wystartowaliśmy w dniu dzisiejszym z II EDYCJĄ MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "MR SFD" link do 1 edycji -> http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ZG%C5%81OSZENIA_MISTRZOSTW_SFD_Mr%2E_SFD_-t435909.html II MISTRZOSTWA SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD" Link do regulaminu (i m.in listy obecnych już sponsorów) oraz zgłoszeń -> [...]

[...] and Jerk) 8/10/10 pwt Wiek : 16.5 Waga : 89kg Wzrost : 190cm Staż treningowy: 3-4tygodnie na siłowni Obwód pasa: 94cm Obwód klaty: 100cm Obwód uda: 60cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-4razy w tygodni, cardio w domu ;) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy [...]

[...] 97 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)kiedyś dość regularnie pływałam(kilka razy w tygodniu), do tego ergometr wioślarski(ale teraz nie mam do niego dostępu, dopiero [...]

[...] Obwód uda: 51 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak to zrobic Aktywność w ciągu dnia: szkoła jak szkoła a teraz wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2 razy w tyg po 1 h lub raz w tyg 2h Odżywianie: jestem wszystko jedząca. uwielbiam chleb z liscia kapusty;D i moge go jesc i jesc i [...]

[...] bioder (3):33 Obwód uda w najszerszym miejscu:65 Obwód łydki :29 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) od tygodnia p90x, wczesniej przez 2 miesiace basen co 2-3 dni Co lubisz jeść na śniadanie:owsianka, kanapki, jajecznica Co [...]

[...] uda: 65 Obwód łydki: 44,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29 - obliczone sposobem 1-pomiarowym Aktywność w ciągu dnia: Praca stojąca 12h, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna 2x tydzień Odżywianie: Wcześniej wszystko co złe, obecnie zbilansowana B 2g, T 1g, WW reszta Cel: redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] Obwód uda: 70 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35,8 Aktywność w ciągu dnia: Będzie silownia od poczatku wrzesnia, spacery z synem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Plywanie w momencie kiedy zaczne silownie i box Odżywianie: nabial, ryby, kurczaki indyk, owoce, paltki, jogurty, warzywa, Codzienie dzien [...]

[...] łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem, duzy Aktywność w ciągu dnia: praca stojąca, kilka dni w miesiącu siedzenie w szkole na wykladach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raczej rzadko uprawiam sporty, czas nie pozwala i zapał. Zaczelam aerobową 6 weidera, dopiero pierwszy dzien z 1 wrzesnia. Odżywianie: na [...]

[...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie mam pojęcia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie, 4/7x60 min. oraz ćwiczenia na mięśnie brzucha (w domu) Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, jogurt Co lubisz jeść na obiad [...]

[...] to mniej już to widać. Ostatnio nawet moja narzeczona zauważyła to: "jakie masz wielkie uda, weź już nie pakuj na nie". Mam 22 lata ważę 79.5 kg, wzrost 183 cm, sylwetka wysportowana. Od 9 lat trenuję Judo z przerwami, biegam i chodzę na siłownię. Od 2 lat bardzo dużo siedzę przed komputerem. Staram się dobrze odżywiać. Na przełomie od końca [...]

[...] :nieznany Obwód talii : 72 Obwód uda : nieznany Obwód łydki :nieznany Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca 8 h siedziąca+ Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu cardio Odżywianie : dieta 700 kcal Cel : redukcja ( marzenie: szybka) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry [...]

[...] Obwód talii: 102 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 25-28% Aktywność w ciągu dnia: Wf, siłownia, bieganie, rowerek. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykówka, piłka nożna, siłownia 3x w tyg. Odżywianie: Jadłem co leciało, teraz się pilnuje ;) Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] krzysztof mam 20 lat ;) Silownia zainteresowalem sie jak mialem 16 lat, moj staz na silowni wynosi okolo 1.5 roku. zrezygnowalem ze silowni gdyz przezucilem sie na piekny sport jakim jest muay thai. Muay thai trenuje tez okolo 1.5 roku :) Postanowiłem ze dam sobie spokoj narazie z muay thai i zaczne sie robic troszke ciezszy, poniewaz 77kg mi [...]

[...] : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, ale tylko do pewnego momentu, potem chudnę w górnej części ciała (ramiona), a tłuszcz na brzuchu zostaje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) bieganie co drugi dzień, Chalean Extreme Co lubisz jeść na śniadanie: pieczywo z białym serem, czasem omlet Co lubisz jeść na [...]